7 hal yang dapat mengatasi migrain

7 hal yang dapat mengatasi migrainSering migrain membuat banyak aktivitas terganggu. Nyeri pada satu sisi kepala membuat banyak orang mengeluh migrain. Sebelum mengambil obat, itu akan membantu Anda dengan migrain alami dan mudah untuk menangani. Berikut adalah cara untuk mengatasi migrain dengan 7 pengobatan rumah:

1. Kopi
Nikmati makanan atau minuman yang mengandung kafein, nyeri migrain dapat dikurangi. Kafein karena sering dimasukkan sebagai komponen obat. Tapi Anda harus berhati-hati karena Anda dapat menyimpan salinan dari ketergantungan Thus saat migrain kambuh harus melewati dosis harian minum kopi.

2. Pijat pelipis
ini adalah cara alami yang telah digunakan untuk waktu yang lama. Pijat Ini adalah cara alami untuk menghilangkan rasa sakit di kepala dan membuat tubuh merasa baik.

3. Mencium minyak pijat aroma atau scrub
Lalu gosok menggunakan minyak pijat atau salep di kuil-kuil. Anda juga bisa oleskan di sekitar leher kaku Anda. Merek, aroma dan rasa dari tubuh minyak hangat untuk merasa nyaman dan untuk menghilangkan rasa sakit.

4. Biarkan kepala dingin dan panas tubuh
Dengan kondisi ini, darah mengalir lebih cepat di kepala. Anda dapat melakukan ini dengan kondisi air yang hangat atau berbohong untuk menutupi hubungan tubuh dengan selimut hangat yang nyaman.

5. Berada di ruangan gelap
Istirahat di ruangan gelap dapat mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Sinar yang terlalu terang atau silau akan selalu menjadi merek sakit kepala. Pastikan bahwa Anda lakukan karena gelap di bawah naungan atau.

6. Makan makanan asin
Jika Anda mulai merasa serangan migrain, ambil makanan dengan rasa asin, keripik asin tinjauan tersebut. Nikmati makanan asin dapat memperburuk serangan migrain tidak berhenti.

7. Kompres Kepala Dengan Es
Tekanan dapat memfasilitasi kepala dalam kantong plastik diisi dengan es atau air dingin. Migrain Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan gosok kompres es pada bagian yang sakit.

Sumber : herbsmedicinex blogspot.com

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s